البته محققان مي گويند فعاليت‌هاي اجتماعي، ورزشي و يا فردي مي تواند عاملي براي حفاظت نوجوانان و جوانان در برابر افسردگي ها باشد. بر اساس تحقيقات جديد اعلام شده است،كه بين ساعات استفاده از تلويزيون و بازي‌هاي رايانه‌اي با افسردگي رابطه ي مستقيمي وجود دارد.محققان با بيان اين خبر افزودند،كه تماشاي تلويزيون و يا انجام بازيهاي رايانه اي براي ساعات طولاني در نوجوانان باعث افسردگي آنها در ابتداي جواني مي‌شود.
اين تحقيقات براي بررسي تأثيرات ابزارهاي الكترونيك بر روي 4 هزار و 142 نوجوان انجام شد كه در زمان شروع تحقيق در سال 1995 و قبل از اينكه استفاده از ابزارهاي رايانه‌اي و بازي‌ها و اينترنت شيوع زيادي يابد هيچ‌كدام دچار افسردگي نبودند.اين نوجوان به طور ميانگين روزانه 68/5 ساعت را صرف اينگونه ابزار و رسانه ها مي كردند كه 3/2 ساعت آن به تلويزيون، 34/2 آن به راديو، 62/0 ساعت آن به نوارهاي ويديويي و 41/0 ساعت آن به بازي‌هاي كامپيوتري اختصاص داشت.
7 سال بعد زماني‌كه ميانگين سني موضوعات تحقيق به 8/21 سال رسيده بود، 308 نفر از آنها (4/7 درصد) داراي علايمي همراه با افسردگي شده بودند. نتايج اين تحقيق كه در مجله آرشيو روانپزشكي عمومي منتشر شده است نشان مي‌دهد كه احتمال اين افسردگي‌ها با افزايش روزانه يك ساعت تماشاي تلويزيون افزايش مي‌يابد.
محققان دانشكده پزشكي دانشگاه پيتسبورگ اعلام كرده اند كه احتمال بروز اينگونه نشانه ها در زنان با ميزان استفاده مشابه مردان از رسانه و بازي‌هاي الكترونيك كمتر است.

تفاهم